Happy Life Diät, a book by Shermine Shahrivar
Shermine Shahrivar, a German model and a health coach, has just launched her first book "Happy Life Diät" that guides you to a healthy and happy self.
The book offers a holistic philosophy of life that guides you through six fundamental pillars: relationships, spirituality, sexuality, nutrition, beauty and sports that lead to a healthier and happier self. Far from diets and self-mortification and from an author who is the best role model based on her own life story.
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Happy Life Diät
Der intuitive Weg zu einem glücklichen Ich
Immer mehr Diäten drängen auf den Markt – doch bloßer Essensverzicht löst nicht alle Gewichtsprobleme nachhaltig. Dieses Buch bietet eine ganzheitliche Lösung, das Thema Abnehmen achtsam und gesund anzugehen – und das mit einer Autorin, die anhand Ihrer eigenen Lebens- und Leidensgeschichte das beste Vorbild ist. Dabei wird das Buch ein treuer Begleiter, der sie über die intensive Beschäftigung mit sechs Säulen (Ernährung, Bewegung, Familie, Sexualität, Spiritualität, Arbeit) zum gesunden und glücklichen Ich führt.
Shermine Shahrivar ist Model und TV-Moderatorin. Sie studierte in New York integrative Ernährung und arbeitet als Healthcoach in Amerika und Deutschland.
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